जीवन में हंसते रहें!प्रसिद्ध यादव।

हँसने में भारत का स्थान 136 वां है, जो निराशाजनक है।अगर कोई आप पर छींटाकशी भी कोई करे तो उसको जवाब देने से अच्छा है मुसकुरा दें। हंसता-खिलखिलाता चेहरा सभी को पसंद होता है. जो लोग हंसते और खुशमिजाज रहते हैं, वो सामने वाले का मूड भी बिना कुछ किए ठीक कर देते हैं. अंग्रेजी में कहा भी जाता है कि लांग फेस्ड मैन इज सो बोरिंग. यानी हमेशा उदास रहने वाले लोग काफी बोरिंग होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि हंसने से बहुत सी बीमारियां ठीक हो जाती हैं. चौंकिए नहीं, ये सच है. तमाम योग और नैचुरोपैथी एक्सपर्ट का दावा है कि हंसने से भी बीमारियां ठीक होती हैं. योग में तो बकायदा हास्यासन होता है, जिसमें सिर्फ हंसना होता है. वहीं तमाम मेडिकल एक्सपर्ट भी मानते हैं कि हंसना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है. फायदे की बात करें तो हंसने से हमारा ब्डल सर्कुलेशन ठीक रहता है. ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहने से हम तमाम बीमारियों से बच सकते हैं. वहीं, हंसने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है. जितना हमारा इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होगा, उतना ही हम बीमारियों से बचे रहेंगे. मेडिकल साइंस के अनुस...